1月

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年末年始で太ってしまった

今年の年末年始は、10カ月の娘がいるせいで大きなお出かけはせずに、
親戚の家にいったり、自宅でごろごろしたりしてすごしていました。

いろいろごちそうを食べたり、家でテレビを観ながらお菓子を食べたり、ごろごろしていたツケなのでしょうか。

先日体重を測ったら、大幅に許容範囲の体重をオーバーしておりました。


私は母乳で子育てをしているのだけれども、最近娘の離乳食も進んできて、授乳の回数も減ったのも原因かな。

母乳をあげてれば太らないという説を味方にして、間食しまくってたからな…。

ダイエットをしようと思うのだけれども、乳児抱えてスポーツジムにも通えないし、とりあえず食べる量を減らすしかない。

今まで食べ放題していたお菓子からまずがまんしなくちゃな。

あとは、娘を連れて積極的にお散歩かな。
今ならまだ遅くない!がんばるぞ!


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